O que é hipnose? E O QUE ELA PODE FAZER POR SI

O tema “Hipnose” hoje em dia algo é uma técnica cada vez mais usada não só nos meios terapêuticos, mas também nos meios desportivos.

A cada dia que passa, vários estudos académicos dentro da área médica, e não só, derrubam a ideia errada de que a hipnose é uma prática mágica, esotérica ou teatral. Pela massificação e mistificação feita em alguns programas de tv e programas de Youtube, cujo propósito é divertir a audiência, o uso das técnicas de hipnose perdeu crédito pela sua dificuldade de comprovação científica, principalmente devido a um uso com o intuito de divertir apenas. No entanto, hoje é reconhecida como sendo um método terapêutico eficaz e tem sido aplicado em diversos tratamentos holísticos e também dentro de hospitais públicos e privados.

A Hipnose é nada mais do que um estado focado de consciência, que permite ao indivíduo relaxar, e ter acesso a memórias e emoções armazenadas no inconsciente.

Ao contrário do que algumas pessoas pensam, estar em hipnose não quer dizer estar inconsciente. Hipnose é um estado completamente natural. Ao entrar em transe hipnótico ocorre um processo chamado hiperestesia sensorial, que faz com que os sentidos se tornem ainda mais apurados.

O estado de transe hipnótico, alcançado durante as sessões, permite conseguir quebrar padrões limitados de aprendizagens e mudar crenças limitadoras.

Fica mais fácil durante este estágio, ter acesso aos recursos internos e, com isso, promover a cura, resolver problemas e alcançar metas. É neste estado de consciência que a mente se torna mais recetiva a sugestões de mudanças de comportamentos.

A Hipnose é uma ferramenta séria que tem sido cada vez mais procurada para vencer as consequências do estilo de vida ocidental, cada vez mais stressante e desafiante, e o melhor é que pode ser usada por praticamente todas as pessoas que desejem ultrapassar estados limitadores.

A eficácia da hipnose vai muito além de tratamentos de saúde e pode ser aplicada para dissolver problemas emocionais, eliminar vícios, ajudar a alcançar metas e obter melhores resultados, tanto na vida pessoal como na profissional.

Há muito preconceito e informações equivocadas sobre o que é e como funciona, por isso torna-se importante clarificar alguns pontos e compreender melhor o que é Hipnose…

AND WHAT IT CAN DO FOR YOU

Nowadays, the theme “Hypnosis” is something that is increasingly used, not only in therapeutic environments, but also in sports.

Everyday, several academic studies within the medical field, and beyond, dispel the misconception that hypnosis is a magical, esoteric or theatrical practice. Due to the massification and mystification made in some TV and YouTube programs, whose purpose is to amuse the audience, the use of hypnosis techniques has lost credit for its difficulty in scientific proof, mainly due to its use with the intention of just having fun. However, today it is recognized as an effective therapeutic method and has been applied in several holistic treatments and also within public and private hospitals.

Hypnosis is nothing more than a focused state of consciousness, which allows the individual to relax and have access to memories and emotions stored in the unconscious.

Contrary to what some people think, being in hypnosis does not mean being unconscious. Hypnosis is a completely natural state. Upon entering a hypnotic trance, a process called sensory hyperesthesia occurs, which causes the senses to become even more refined.

The state of hypnotic trance, achieved during the sessions, makes it possible to break limited patterns of learning and change limiting beliefs.

It becomes easier during this stage, to have access to internal resources and, thus, promote healing, solve problems and achieve goals. It is in this state of consciousness that the mind becomes more receptive to suggestions for behavioral changes.

Hypnosis is a serious tool that has been increasingly sought in order to overcome the consequences of the Western lifestyle, which is increasingly stressful and challenging, and the best thing is that it can be used by practically everyone who wants to overcome limiting states.

The effectiveness of hypnosis goes far beyond health treatments and can be applied to dissolve emotional problems, eliminate addictions, help achieve goals and obtain better results, both in personal and professional life.

There is a lot of prejudice and misinformation about what it is and how it works, so it is important to clarify some points and better understand what Hypnosis is...