Coaching de Alto Desempenho Desportivo

Coaching de Alto Desempenho Desportivo é um processo que tem por objectivo transformar atletas em atletas de alta performance de forma a atingirem o seu melhor desempenho profissional e emocional.

Orienta na criação de Metas de Sucesso, descoberta de Valores, Controlo Emocional e Mental. Prepara o atleta para viver a sua Missão e Visão proporcionando equilíbrio entre a vida de atleta e a vida pessoal.

→ Superar Limites em Treino e Jogo

→ Gerir Ansiedade pré jogo

→ Focus, Concentração e Mentalização

→ Comunicação Efetiva com colegas equipa

→ Gestão Emocional (stress competitivo)

→ Trabalho de Equipa, Coesão e Identidade

→ Planeamento Estratégico Pessoal

→ Planeamento Estratégico Desportivo

Outros Benefícios do C.A.D.E.² a nível pessoal:

• Fortalecimento da Auto Confiança e da Auto Estima

• Maior Auto Conhecimento

• Inteligência Emocional desenvolvida

• Atitude e pensamentos positivos

• Mais disciplina, motivação e entusiasmo

• Identificação da sua missão

• Definição de objetivos de longo, médio e curto prazo

• Estabelecimento de metas claras e alcançáveis

• Equilíbrio Mental e Emocional

• Desenvolvimento Pessoal